Tratamentul ayurvedic al artrozei.

Tratamentul artrozei în Ayurveda

Enciclopedie Boala  artrozică este cea mai comună formă de afecţiune osoasă întalnită mai ales la bătrâni, iar cauza ei cea mai comună este degenerarea cartilajului articular care  tapetează extremităţile osoase în articulaţii. Boala apare după vârsta de 60 de ani, iar durerea şi limitarea mobilităţii în articulaţie, sunt simptomele care sunt cel mai des sesizate de către pacient.

Din punct de vedere ayurvedic boala apare datorită excesului de Ama toxine în organism, asociat cu scăderea focului digestiv Agnielemente esenţiale care duc la  vicierea atât a lui Vata aerul în corp cât şi a lui Rakta sângele.

Tratatul ayurvedic fundamental Charaka Samhita,  ne spune că persoanele care tind să manifeste acest tip de boală, au o sănătate slabă, o indulgenţă în a se alimenta cu alimente nesănătoase şi au obiceiuri sedentare.

Factorii cauzatori care duc la apariţia acestei boli sunt: Excesiva utilizare a gusturilor astringent, amar, exces picant; Excesiva utilizare a alimentelor nesănătoase carne, zahăr, cafea, băuturi acidulate, alimente fast- food sau a  alcoolului, alimente reci şi uscate, în general; Consumul de alimente fără ca masa anterioară să fi fost digerată; Nerealizarea periodică a tehnicilor de purificare a corpului; Suprasolicitarea articulară sau loviturile în articulaţii; Expunerea excesivă la frig şi vreme rece şi uscată; Dormitul în timpul zilei şi lipsa somnului în timpul nopţii; Trăirea sentimentelor excesive de anxietate, nelinişte, furie.

Toţi aceşti factori de mai sus duc la agravarea lui Vata în corp aer şi vicierea sângelui Raktacare apoi va afecta articulaţiile vulnerabile.

Cum se manifestă boala?

Durere profundă  care se agravează la mişcare şi se reduce la repaus în cazurile severe durerea este continuă ; Rigiditate articulară ce apare  dimineaţa sau după 15 minute de repaus articular; Tumefacţie articulară şi uneori căldură locală; Cracmente   sunete specifice articulare la mobilizare; Slăbiciune musculară în articulaţia afectată; Apariţia deformărilor osoase în articulaţiile afectate; Restricţia mişcărilor în articulaţiile afectate până la anchiloza articulară.

Tratament Tratamentul preventiv al bolii include păstrarea greutăţii în limite normale, dietă sănătoasă potrivită tipologiei constituţionale, exerciţiu fizic moderat, evitarea lovirilor sau a solicitărilor excesive la nivelul articulaţiilor, evitarea stresului şi a emoţiilor negative ce pot genera acest tip de afecţiune. Tratamentul bolii artrozice este unul holistic care include vindecarea pe mai multe planuri.

Astfel pe lângă regulile generale de dietă şi tratament naturist sau ayurvedic, este necesar ca  pacientul să cunoască şi să elimine emoţiile negative care au stat la baza apariţiei  bolii, să calmeze mintea astfel încăt sa poată controla în mod eficient durerea, să cultive o relaţie spirituală profundă atăt cu sine însusi cât şi cu Universul pentru a putea fi pe deplin vindecat.

De asemena efortul fizic moderat este absolut necesar pentru a tratează artroza cotului articulaţiile în bună mobilitate şi a preveni eventualele anchiloze. Dietoterapie Se evită folosirea în dietă a alimentelor prea picante, sărate, prăjite, prea uleioase, alimente fast- food, alimente semipreparate, carnea, lactatele în exces, zahărul, băuturile acidulate sau alcoolul; Se recomandă alimente proaspete, supe calde din leguminoase sau vegetale, precum şi diete vegetariene bogate în crudităţi; Condimentele ca: ghimbir, pippali, turmeric, piper negru, pot fi folosite în diferite combinaţii în dietă, pentru a stimula focul digestiv Agni; Se folosesc uleiuri vegetale şi ghee Tratamentul ayurvedic al artrozei cantităţi moderate, pentru păstrarea articulaţiilor într- o bună lubrefiere şi pentru a scădea calitatea de uscat excesiv, Tratamentul ayurvedic al artrozei la nivelul articulaţiilor cu artroză.

Alimente medicament în artroză Unele alimente folosite constant în dietă şi în cantităţi crescute, au proprietăţi terapeutice, fiind indicate atât  în prevenţia bolii artrozice cât şi în tratamentul acesteia: Cireşele, afinele proaspete  conţin antociani si flavonoide cu efecte antiinflamatorii foarte bune, dar şi de creştere a calităţii colagenului în articulaţii. Quercina, care se găseşte în ceapă, broccoli, struguri roşii, prin flavonoidele conţinute are proprietăţi antiinflamatorii foarte bune.

Ceapa şi usturoiul sunt de asemenea bogate în aminoacizi cu sulf cisteina şi metionina care sunt esenţiali în construcţia cartilajului articular şi au potenţial antioxidant. De asemenea ouăle sunt o sursă bună de sulf, cu aceleaşi proprietăţi. Varza, broccoli, conopida, varza de Brussel, sunt bogate în glucozinolate, Tratamentul ayurvedic al artrozei care cresc procesele de detoxifiere ale organismului şi ajută prevenirea inflamaţiilor.

Artroza – ce este, tratament si simptome

Seminţele şi nucile sunt o sursă importantă de acizi graşi esenţiali, vitamine şi minerale. Pe lângă toate acestea, în dietoterapia ayurvedică, în funcţie de dosha Vata, Pitta, Kapha agravată care a generat tipul particular de artroză, se vor alege  în dietă acele alimente care aduc în echilibru dosha Pitta foc ori Vata Aer sau Kapha pământ şi apă care au fost viciate de exemplu vinetele, pot creşte Kapha şi Pitta în organism, varza scade Pitta şi Kapha şi creşte Vata, cartofii scad Vata şi Pitta însă cresc Kapha, strugurii scad Vata şi Pitta dar pot creşte Kapha.

Antioxidanţii — vitamina C si E preluate din surse naturale pot asigura protecţia cartilajului articular pentru a- l feri de fenomene de degenerare. Mineralele - calciu, fosfor sau zinc, luate din surse naturale sunt deseori asociate în terapie.

Un studiu realizat la Asociaţia Americană de studiu asupra artritei, realizat în noiembrie a arătat că un procent scăzut de crom în organism poate accentua simptomele de artroză. În acest sens se poate folosi Spirulina, o algă extrasă din lacurile sărate din Hawaii sau Sudul Indiei care aduce o varietate uimitoare de aminoacizi, acizi graşi Omega 3 şi Omega 6, vitamine şi minerale precum şi un procent crescut de proteine vegetale.

Tratamentul ayurvedic Ayurveda oferă o serie întreagă de proceduri terapeutice folosite cu scopul de a reduce excesul doshelor Vata, Pitta, Kapha agravate la nivelul articulaţiilor şi de a restabili buna funcţionare a lor, precum şi o  gamă largă de plante cu efect atât de creştere a lui Agni focul digestiv şi de eliminare a toxinelor Ama prezente în articulaţii dar şi cu efect antiinflamator, analgezic şi regenerator al cartilajului: boswellia, turmeric, ashwagandha, ghimbir, triphala, guggul şi shatavari.

Printre procedurile ayurvedice cel mai des folosite sunt tehnicile de detoxifiere profundă a corpului Panchakarma ce pot implica voma terapeutică, purgaţia terapeutică, clismele terapeutice, sau procedurile locale: masaj cu uleiuri susan, cocos sau muştarbăile calde, sudoraţia, fomentaţiile calde, aplicaţia de cataplasme calde sau folosirea diferitelor tipuri de unguente la nivelul articulaţiilor afectate.

Academia de Ayurveda – Remedii ayurvedice pentru dureri articulare

Janu Vasti- este o terapie ayurvedică ce implică aplicarea de ulei special preparat cu plante la nivelul genunchilor, într- o procedură complexă realizată în cabinet, de catre terapeutul ayurveda. Această procedură calmează şi extrage dosha Vata, Pitta,  Kapha viciată de la nivelul genunchilor, fiind foarte utilă în ameliorarea durerilor, scăderea inflamaţiei şi îmbunătăţirea mobilităţii articulare în caz de artroză.

Plantele cel mai des utilizate în medicina ayurveda pentru tratamentul bolii artrozice sunt: Boswellia- Boswellia serrata, este o plantă foarte cunoscută în tratamentul afecţiunilor osoase.

În asociere cu ashvagandha şi turmeric, duce la scăderea lui Vata, eliminarea Ama, cu scăderea durerilor şi eliminarea inflamaţiei articulare. Turmeric- Curcuma longa, Tratamentul ayurvedic al artrozei un condiment foarte cunoscut în Asia şi un cunoscut remediu ayurvedic folosit într- un mare număr de boli legate de inflamaţie. Componenta sa cea mai activă este curcumina, care are efectul de a inhiba unele substanţe cu rol de producere a inflamaţiei ciclooxigenază, lipooxigenază şi fosfolipază A2 iar alte studii sugerează că protejează stomacul împotriva efectelor nocive ale medicamentelor antiinflamatorii AINS.

Ashwagandha- Withania somnifera,  este cunoscută prin multe studii ca având efect antiinflamator, prin supresarea producţiei de molecule pro inflamatorii TNF- alpha si interleukine.

Artrite și metode de tratament pentru artroză în Ayurveda

Unele studii îi compară efectul antiiflamator cu cel al cortizonului. Este un foarte bun calmant al lui Vata dosha, fiind utilă în bolile articulare cu exces de Vata. Ghimbir- Zinziber officinale, poate fi folosit  sub formă prospătă ca rădăcină, sau pulbere uscată din rădăcină,  creşte Agni, focul digestiv şi ajută la arderea toxinelor Ama în corp.

Ghimbirul îşi manifestă efectul antiinflamator prin blocarea activităţii unei enzime cyclooxygenazaenzimă care intervine în producerea de inflamaţii în corp. Triphala- Este un remediu ayurvedic foarte cunoscut în care sunt incluse fructele a 3 plante,  Amalaki Emblica officinalis  Bibitaki Terminalia belerica    Haritachi T erminalia chebulaeste un calmant tridosha foarte bun, utilizat mult în tratamentul ayurvedic.

Academia de Ayurveda – Remedii ayurvedice pentru dureri articulare

Guggul- Commiphora guggul, este o răşină extrasă din munţii Himalaya, care acţionează  în corp tot printr- un mecanism de inhibiţie a enzimelor proinflamatorii enzima NFKBdeterminând scăderea inflamaţiei articulare şi a durerii. Shatavari- Asparagus racemosus, Tratamentul ayurvedic al artrozei tratamentul fisurilor de șold plantă Indiană utilizată în medicina ayurveda  având efect calmant, răcoritor şi lubrifiant asupra corpului.

Efectul său antiinflamator se manifestă prin scăderea componentei Pitta foc în corp. Este folosit în special în artrozele care evoluează cu pusee inflamatorii.